valentin carboni (@valencarboni_) started following @gordonlenni_chef on Nov 6, 2024

9 months agoPRIVATE CHEF FOR @thuram ⭐️⚽️ Cooking for a football @inter star it’s a privilege, fun and real pleasure for me. It is even much better admiring him on the football pitch playing as its best. I am happy to support him and his mates with a healthy and balanced food service. Italian touch matter🔥👨‍🍳 #gordonlenni #mealplans #privatechef #football #healthychef #tailoredservices #italianfood #pasta #inter

9 months agoSPECIAL DELIVERY WITH @alessandrobastoni ⚽️👨‍🍳 Servizio di MEAL PLANS per lui e la sua famiglia per seguire una dieta sana e bilanciata con dei pasti personalizzati ad hoc. Mangiare bene non solo migliora la tua quotidianità ma anche le tue perfomance. Healthy lifestyle is the 🔑 #gordonlenni #mealplans #football #footballplayer #inter #healthychef #privatechef #luxuryservice #italianfood

a year ago”Holy sh*t” 😮‍💨😮‍💨 says my brain while going in 💦🧊 Haluan käyttää urheilussa saamiani oppeja hyödyksi myös nykyisessä arjessa. Vaikka fyysinen kuorma on entiseen verrattuna mitätön, kuormitusta tuo pitkät työpäivät ja kaiken uuden omaksuminen tässä yrittäjän arjessa. Oon aina valitettavasti ollu iltaihmisiä ja siks käytän tietoisesti parhaita tuntejani hyväkseni vaativimpien asioiden parissa. Vaan kun nukkuakin ihmisen pitää, niin kierrosten alasajaminen vaatii suunnitelmallisuutta. Urheilu ja kylmähoito aiheuttaa kehossa hyvin samantyyppisen reaktion ja hormoniryöpyn 🫨Kylmässä vedessä elimistössä alkaa erittyä stressihormoneja: adrenaliinia, noradrenaliinia ja kortisolia. Samalla myös mielihyvähormoneja endorfiinia, serotoniinia ja dopamiinia vapautuu elimistöön tavallista enemmän. En todellakaan pidä kylmästä tai kylmästä vedestä, joten motivaatio tähän on pelkästään mahdolliset saavutetut hyödyt 😄 Koska mitään elämässä ei saa ilman säännöllisyyttä, päädyin monen kokeilun jälkeen tuomaan altaan sisälle. Se pakotti minut hyvien tekosyiden (kiire, huono sää, vilauttelu👀) sijaan minut toistamaan uutta rutiinia päivittäin. Testijakson jälkeen, minulle sopivin kombo vaikuttaa olevan sporttia aamulla/vapaapäivinä ja kylmähoito illalla ennen nukkumaan menoa. Näillä eväillä meinasin jaksaa painaa duunia entistä kovemmin 🥳 *Yhteistyössä @avantopool - käytössä Kide allas ja viilennysyksikkö Oletko SINÄ kokeillut avantoa tai kylmäallasta?

a year agoPlunge in the pool and not in the water hazard ⛳️🌊 Avantopool Hanki and Kinos at the events of DP World Tour in Dubai. Bringing cold recovery to the golf scene! #holeinonewithavantopool #purecold #dpworldtour #dubaidcgolf Video credits: @c11recovery @michael_twmedia

9 months ago🔝Hoy os mostramos a @xvidal3, responsable del servicio de Fisioterapia y Rehabilitación de Instituto Cugat, durante una sesión con @chinovittor, jugador del @kuwaitclub En la celebración del III Congreso: Lesión de LCA en jugadoras de fútbol que se celebrará el próximo viernes 20 de septiembre Xavier Vidal nos hablará sobre rehabilitación y RTP en su conferencia: ‘Rehabilitation: First stages‘. ‼️Todavía estas a tiempo de inscribirte, no te pierdas las jornadas de este año y descubre las últimas prácticas en el ámbito de la epidemiología, la fisiología, la biomecánica y el tratamiento de las lesiones de LCA en jugadoras de fútbol. 📍 Presencial y retransmisión en directo online: Gran Hotel Rey Don Jaime (Avinguda de l’hotel, 22. 08860 Castelldefels, Barcelona) 🔝Más información detallada sobre las novedades de este año en el programa adjunto e inscripción gratuita en: mediaclsummit.vconnect.tv/registro/ #congress #congreso #acl #lesion #lesiondeportiva #football #footballplayer #female #futbolfemenino #ligamentocruzadoanterior #somosinstitutocugat #barcelona #medicina #kuwait

7 months agoFalling, Dreaming… ✨

8 months agoThe deepest waters 🐋💙 Nunca imaginé que llegaría este momento… Otro sueño cumplido 🙏🏼🌏 . . . #whale #sea #ocean #blue #magic

8 months ago@riverplate . . . . . @juvenilesriver @io.bitler @abrusamo_okey

a year agoOggi dedichiamo un post al nostro super 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐨𝐧 𝐋𝐨𝐩𝐞𝐳, attaccante classe ‘09 in forza al River Plate, che seguiamo da anni 🇦🇷 Per noi è un grande orgoglio seguire lui dopo aver seguito per anni il padre, Maxi Lopez ⚽️ #QuanSportsManagement #Quan #FootballAgency #TransferMarket #Calciomercato #Calcio #Football #Futbol

a year agoJe n’ai pas l’habitude d’exposer ma vie personnelle sur les réseaux sociaux, mais j’avais tellement envie de vous partager notre bonheur après cette saison très compliquée pour moi… À très bientôt sur les terrains 💙🤍 📸 @steph_costes 😘

8 months agoValentin Rongier 2015/2016 🤯 #Ligue1McDonalds #OnThisDay

10 months agoDe nouveaux départs passionnants ! 🤍🩵 All Glory to God†

10 months ago✍️ Allez L’OM